נושא

חרדה

13 כתבות בנושא זה

ניתוב לשוני פיזיולוגי (NLP): המדריך המלא להורים

הרבה הורים נתקלים במונח "ניתוב לשוני פיזיולוגי" ולא מבינים למה הכוונה. הנה הסבר בגובה העיניים - כולל מה השיטה כן עושה, ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים בה.

קראו עוד ←

11 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

התפרצויות זעם אצל ילדים: מה עושים ברגע ההתפרצות

הילד נשכב על הרצפה בסופר, הילדה טורקת דלת וצועקת שהיא שונאת אתכם. הנה מה שבאמת עוזר בדקות שבהן זה קורה - ומה עדיף להימנע ממנו.

קראו עוד ←

17 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

התקף חרדה אצל ילדים: תסמינים ומה עושים ברגע ההתקף

הלב שלו רץ, הוא אומר שהוא לא מצליח לנשום, הידיים רועדות. התקף חרדה נראה מבחוץ מפחיד - והנה מה שקורה בגוף באותן דקות, ומה בדיוק אפשר לעשות.

קראו עוד ←

21 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

חרדה חברתית אצל ילדים: איך מבדילים מביישנות ומה עוזר

הוא יודע את התשובה ולא מרים יד. היא מבקשת לוותר על יום ההולדת. מתי זו ביישנות שתחלוף עם הזמן, ומתי זו חרדה חברתית שכדאי לטפל בה.

קראו עוד ←

21 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

חרדת פרידה אצל ילדים: מהגן ועד כיתה א' - מדריך להורים

הוא נצמד לרגל שלכם בשער הגן ולא מוכן לשחרר, ואתם לא יודעים אם להישאר עוד חמש דקות או לצאת. הנה בדיוק מה עושים באותן שלוש דקות.

קראו עוד ←

19 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

NLP, CBT או EMR? ההבדל בין NLP ל-CBT ואיך בוחרים

מטפלת אחת כותבת CBT, שני כותב EMR, שלישית כותבת ניתוב לשוני פיזיולוגי. הנה מה שבאמת מבדיל ביניהן - כולל החלק שרוב האתרים מדלגים עליו: הבסיס המחקרי.

קראו עוד ←

17 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

OCD אצל ילדים: מחשבות טורדניות, טקסים ודרכי טיפול

הוא שוטף ידיים בפעם השלישית, בודק שוב שהדלת נעולה ושואל אתכם שוב אם הכול בסדר. אתם עונים, הוא נרגע לרגע - ואז זה חוזר. הנה מה שקורה שם באמת.

קראו עוד ←

18 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

פחד מהחושך אצל ילדים ופחדי לילה: מדריך להורים

האור נכבה ותוך שנייה הוא קורא שוב. עוד כוס מים, עוד סיפור, בדיקה נוספת של הארון. הנה שגרת ערב שמורידה עוררות, ותוכנית הדרגתית שיוצאת מהדפוס.

קראו עוד ←

20 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

חרדת בחינות אצל ילדים: כלים לפני המבחן ובזמן המבחן

ילד שיודע את החומר ונתקע במבחן הוא לא ילד עצלן. הנה מה שקורה לו בגוף, איך מבדילים בין לחץ רגיל לחרדת בחינות, ומה הסיבה שרוב ההורים מפספסים.

קראו עוד ←

11 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

כאבי בטן על רקע רגשי אצל ילדים: איך מזהים ומה עושים

הבטן כואבת כל בוקר, ובשבת היא בסדר. זה לא אומר שהילד ממציא - זה אומר שהגוף מדבר. הנה איך מזהים את הדפוס, ומה הצעד הראשון שאסור לדלג עליו.

קראו עוד ←

11 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

מה זה EMR? שיטה קרובה ל-EMDR שעוזרת כשדיבור לא מספיק

הילד מבין הכל, מסביר הכל, ושום דבר לא זז. EMR לא מתחילה בדיבור - וזה בדיוק מה שהופך אותה לרלוונטית כשהשיחות כבר לא מספיקות.

קראו עוד ←

17 דקות קריאה·8 ביוני 2026

טיפול CBT לילדים: איך זה עובד, כמה מפגשים ולמי מתאים

"CBT" נשמע טכני ומרתיע, אבל בפועל זו אחת השיטות הפרקטיות שיש: ילד שלומד לזהות את המחשבות שמכניסות אותו ללחץ - ולבדוק אותן בעצמו. הנה איך זה נראה, מפגש אחרי מפגש.

קראו עוד ←

19 דקות קריאה·29 באפריל 2026

הילד לא רוצה ללכת לבית הספר? סיבות לפי גיל ומה לעשות

לפני שמכריחים ולפני שמוותרים - איך מבדילים בין סרבנות מתוך חרדה לבין בריחה משיעורים, מה בדיוק עושים בבוקר עצמו, ומה שכדאי לדעת על קב"ס וחוק לימוד חובה.

קראו עוד ←

21 דקות קריאה·15 באפריל 2026

נושאים נוספים

הורות (16)בית ספר ולמידה (8)שיטות טיפול (7)ויסות רגשי (6)אבחון והוראה מתקנת (5)דימוי עצמי וביטחון (5)נערות (1)נשים (1)

יש לכם שאלה ספציפית שלא מצאתם עליה תשובה? גאולה שמחה לשוחח.

לשיחת היכרות עם גאולה