נושא

שיטות טיפול

8 כתבות בנושא זה

חרדה חברתית אצל נשים: למה זה לא ביישנות ואיך מתמודדים

"כולם בטח שמים לב כמה אני מגמגמת." חרדה חברתית אצל נשים לא תמיד נראית כמו פחד גלוי - לרוב היא מוסתרת מאחורי חיוך מנומס ותשישות שמגיעה אחרי כל אינטראקציה.

קראו עוד ←

10 דקות קריאה·18 באוקטובר 2026

ניתוב לשוני פיזיולוגי (NLP): המדריך המלא להורים

הרבה הורים נתקלים במונח "ניתוב לשוני פיזיולוגי" ולא מבינים למה הכוונה. הנה הסבר בגובה העיניים - כולל מה השיטה כן עושה, ומה חשוב לדעת לפני שבוחרים בה.

קראו עוד ←

11 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

NLP, CBT או EMR? ההבדל בין NLP ל-CBT ואיך בוחרים

מטפלת אחת כותבת CBT, שני כותב EMR, שלישית כותבת ניתוב לשוני פיזיולוגי. הנה מה שבאמת מבדיל ביניהן - כולל החלק שרוב האתרים מדלגים עליו: הבסיס המחקרי.

קראו עוד ←

17 דקות קריאה·27 באוגוסט 2026

איך לבחור מטפל רגשי לילד? מדריך מעשי להורים

איך יודעים אם מטפל מתאים לילד שלכם? מה שואלים בשיחה הראשונה, אילו שיטות קיימות, ולמה החיבור האישי חשוב לא פחות מהתעודות. מדריך הורי מעשי.

קראו עוד ←

6 דקות קריאה·16 ביולי 2026

מה זה EMR? שיטה קרובה ל-EMDR שעוזרת כשדיבור לא מספיק

הילד מבין הכל, מסביר הכל, ושום דבר לא זז. EMR לא מתחילה בדיבור - וזה בדיוק מה שהופך אותה לרלוונטית כשהשיחות כבר לא מספיקות.

קראו עוד ←

17 דקות קריאה·8 ביוני 2026

איך להסביר לילד שהוא הולך לטיפול: מדריך לשיחה

"אתה לא משוגע, אתה רק..." - ההסבר הזה מתחיל בכוונה טובה ויכול לסיים בהגנה ובפחד. הנה מה שעובד לפי גיל.

קראו עוד ←

4 דקות קריאה·27 במאי 2026

ביטחון עצמי נמוך אצל נשים: למה זה קורה ואיך מתחילים לשנות

"אני לא מספיק טובה" - ארבע מילים שנשים רבות אומרות לעצמן כל יום, בשקט, לפני הישיבה, לפני המפגש עם החברה, לפני השינה.

קראו עוד ←

3 דקות קריאה·13 במאי 2026

טיפול CBT לילדים: איך זה עובד, כמה מפגשים ולמי מתאים

"CBT" נשמע טכני ומרתיע, אבל בפועל זו אחת השיטות הפרקטיות שיש: ילד שלומד לזהות את המחשבות שמכניסות אותו ללחץ - ולבדוק אותן בעצמו. הנה איך זה נראה, מפגש אחרי מפגש.

קראו עוד ←

19 דקות קריאה·29 באפריל 2026

נושאים נוספים

הורות (21)חרדה (15)בית ספר ולמידה (9)ויסות רגשי (9)אבחון והוראה מתקנת (6)דימוי עצמי וביטחון (6)נערות (3)נשים (3)

יש לכם שאלה ספציפית שלא מצאתם עליה תשובה? גאולה שמחה לשוחח.

לשיחת היכרות עם גאולה